107 km y objetivos intermedios. Media maratón de Barcelona.

Bueno, termina el primer mes de plan de entrenamiento y consigo sumar una distancia récord para mí de 107 km. Los meses siguientes serán más duros, pero superar los 100 km es un primer paso que me llena de moral.  Por otro lado, dedicaré el resto de esta entrada a hablar de objetivos intermedios.

En una prueba como el maratón, el factor psicológico tiene una importancia capital. De como se gestione la carrera mentalmente depende gran parte del resultado final, puesto que la gran distancia puede ser abrumadora si sobrevienen momentos de crisis. Una de las estrategias para gestionar la carrera es dividirla en objetivos intermedios. Esto es, en vez de pensar en llegar al km 42 desde el principio, plantearse "minicarreras" dentro de la propia maratón. Por ejemplo, ir buscando llegar a la siguiente marca de 10, 20, 30, 40 km. De esta manera, uno evita bloquearse pensando en todo lo que queda. O eso dicen... en unos 3 meses os cuento si es verdad.

Esta misma estrategia me la estoy planteando para el programa de entrenamiento, buscando "premios" y puntos intermedios a los que llegar. Por eso, cuando mi amigo Fer me contó que tenía la intención de correr la media maratón de Barcelona (26 de Febrero), me apunté sin dudar. Llega en un buen momento de la preparación y rompe la monotonía de los entrenamientos. Además, no está de más apoyar a un amigo en su propio reto. Bueno, ya tengo los billetes y no hay vuelta atrás. A ver que tal se da, ya os contaré.

Presentación

Hola,

Bienvenidos a mi blog. En este espacio iré contando mis progresos hacia el objetivo de correr la maratón. Pero no pretendo limitarme a mis entrenamientos, o esto sería demasiado aburrido; así que aquí ire poniendo todas aquellas reflexiones o cosas curiosas que se me vayan ocurriendo. Dicho esto, hay ciertas preguntas que quiero aprovechar esta entrada inagural para contestar.

• ¿Por qué la maratón?

 La maratón. 42195 metros. Quizá la prueba más mítica del atletismo en carretera. Es fácil preguntarse por qué alguien querría pasar por el sufrimiento que implica semejante prueba, y estar dispuesto a aceptar los sacrificios que conlleva la preparación. Podría haber miles de motivos para ello, pero en mi caso, más allá de los motivos más puramente deportivos, es una cuestión de superación personal para una persona que nunca ha sido un gran deportista. Es fácil entender una prueba de estas características como una metáfora de la propia vida, y creo que a veces todos necesitamos recordarnos a nosotros mismos de lo que podemos ser capaces. 

• ¿Por qué un blog?

 Para poder cumplir un objetivo así, el factor psicológico es fundamental, y por ello hay que buscar todo el paoyo posible dentro y fuera de cada uno. El llevar este diario me ayudará a mantener la motivación en los entrenamientos, y además llegar a la gente que está cerca de mí, para que entre todos me podais llevar hasta la meta.Además, como ya he dicho pretendo usar el blog para compartir todo aquello que me parezca digno de ser publicado, mas allá del atletismo y a ser posible con más de 140 caracteres

• ¿Estás seguro de querer hacer esto?

 Sí. 

• ¿De verdad?

Sí.

• ¿Cuando y dónde es la prueba?

El 22 de Abril  en Madrid, si las lesiones no lo impiden. Es un maratón durísimo, poco recomendable para debutar, pero quiero poder hacerlo delante de todas las personas que quieran estar ese día allí para animar. Menos de 3 meses, la cuenta atrás ya ha empezado.