Os presento a lo más cercano a una nueva divinidad para el sufrido corredor que prepara una maratón: El plan de entrenamiento. Yo lo he colgado en la nevera, con este bonito imán, para no poder escaparme de él. Busqué un plan que no tenia mas que tres salidas a la semana, podría parecer un poco corto, pero en kilometros totales es razonable y me permite complementarlo con 2 dias de natación a la semana. Además, no fuerza en exceso mis rodillas, lo que dado su estado es de agradecer.
Puede parecer una esclavitud, pero creedme que no hay mayor placer que el marcar un entrenamiento como realizado, mi pequeña venganza después de cada entrenamiento que me acerca un poco más al objetivo.
De la hoja que hay detrás del plan de entrenamientos hablaré otro día :-)
Saludos!
VENGA CURRO!!!!!
ResponderEliminarDesde tu sede matriz en la ofi estamos contigo! Todos te apoyamos en el entrenamiento que seguro que lo consigues :-)
Dale caña a la media de barcelona, enseñáles a estos catalanes de lo que estamos hechos en Madrid.
Gracias por los ánimos! Al final he decidido que correré la media de Madrid con vosotros así que nos vemos allí. Ya os contaré como va la de Barcelona. Entrena duro!
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